2日前から体の調子がどうもよろしくない。どうやら風邪を引いてしまったらしい。本日予定していたインフルエンザの予防接種も先送りに・・・。韓国ソウル2泊3日の研修旅行から帰ってきてからというもの、連日連夜の会に加え、アルコール摂取もかなりの量が増えてきている。マラソンの練習もしないといけないのに・・・。
人間、体が資本である。若いからと言って「大丈夫、大丈夫」と言えるのも今の内。自分の体のことは自分しか分からない。人(家族・社員・友人)に迷惑をかけない為にも、自分の体調は自分でしっかり管理し、今後の生活を見詰め直していきたいと思う。
インフルエンザが愛媛県内でも猛威を振っております。まずはうがい・手洗い、そして満足一杯の睡眠をとって体調を万全に整え、いつも通りの笑顔と笑いを取り戻してみせます。これから忘年会シーズンに突入しますが、体には十分お気をつけ下さい。
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体調管理
2009-11-12 14:11