『体脂肪に喝』

7月31日（日）、長期出張のニューヨークで日本時間真逆の生活で体内時計が狂いかけの今日この頃・・・。夜中なかなか寝付けなかった。そんな中、早朝に無理矢理朝陽を眼球を通して、狂いかけの体に喝を入れる。また、ニューヨーク生活でカロリー過多になっていたこともあり、一日筋トレと有酸素運動で体脂肪にも喝を入れた・・・。今日よりも明日を良くするために、その先に見える未来を微調整の下、思い立ったら即行動の一日とします。