『サバ缶とイワシ缶とサンマ缶』

今、巷で健康効果の高いスーパーフードとして注目されているサバ缶・・・。健康効果としては、青魚に含まれる豊富なEPAで血管や血液の維持、肌の老化予防、余分な脂質が少ない、DHAによる記憶力の維持、骨も丸ごとなのでカルシウムで骨も強くなるとの事。自身も以前にダイエットの一環として毎朝食べていたが、毎日は飽きて続かなくなるので、1週間に2～3回食すようにしようと心に決めて、いざ購入しに店に行った・・・。が、しかし、みそ煮はあったものの効果が高いとされている水煮のみすべて売り切れていたのだ。仕方ないので、サバ缶（みそ煮）と共にイワシ缶とサンマ缶も購入して家路に帰った。とにかく、今はサバ缶（水煮）が品薄なのです。