『チンニングでデカい背中をゲット』

2020年5月1日より、筋トレ＆有酸素運動ダイエットをスタートしてから3年3ヵ月が経過した。前回（←その時の様子はこちら）のスクワットを披露してから発信してから1ヵ月間以上が経過し、今回は背中の大切さについて語りたいと思う。人生において、自身の背中を見ることはまずありえない・・・。誰かに写真を撮られた時くらいだろうか。広背筋は大事で、何も語らずとも背中のみで身近な方々通りゆく人々を魅了することができる部位。かの門屋組の4代目社長におかれては、顔を見せることなく法被の後ろ姿だけで14年間やりこなしてきた実績もあるくらいだ。とにかく、背中のトレが大事なのだ。

最近、アルコール摂取がヤバスで、内臓脂肪が溜まりまくりなのだが、現在の体組成計の数値と血圧は良好極まりない状態となっている。日々のトレーニングが如何に重要かということがおわかりいただけるであろう。継続は力なりなのだ。門屋家の遺伝子レベルでは、上半身に肉が付きやすい傾向にあるが、この遺伝子に感謝してさらにデカい背中となるように、懸垂で良質な筋肉を付けて付けて付けまくるぜ。これからも自身の目指す理想のボディーを夢見て、コツコツと継続して頑張りたいと思う。まだまだやるぜ、もうすぐ45歳！！！