『腕立て伏せが最強の筋トレ』

7月30日（日）、日本には土用の丑の日に鰻を食べる習慣がある。暑い時期を乗り切る栄養をつけるために、ビタミンAとビタミンB類が豊富に含まれている鰻を食べるのである。そんな土用の丑の日に、朝一筋トレからはじまり、テストステロンを爆上げ後、雀鬼岡田を囲む会でアドレナリンを垂れ流しながらのらのMYを大いに称え、実に6年ぶり（←6年前の様子はこちら）にうな一で鰻を食べて、この猛暑を乗り切るスタミナを摂取したのであった・・・。

『筋トレの後は脳トレ』

朝一の筋トレ後は雀鬼岡田を囲む会を決行し、脳トレで脳内をリフレッシュした。チキショー、みんな今日はつえーなー。

『うな一でスタミナゲット』

この猛暑を乗り切るべく、ヤスオ御用達のうな一でスタミナ摂取を図った。うまし。

『特上のうな重』

うな一自慢のうな重・・・。今日は昼飯を食べてなかったので、より美味しくいただくことができた。鰻食って、猛暑を乗り切るぜよ。