『パン屋さんまでウォーキング』

4月19日（日）、緊急事態宣言が発令されてから13日、全国拡大になってから3日が経過した。1週間前に行ったコロナ疲れの解消策_第1弾（←その時の様子はこちら）では、約2000歩ながらも適度な運動と光合成を両立した良きコロナ疲れの解消ができた。この1週間、「Stay　home」の決行でまったく運動ができておらず、コロナ太りまっしぐらの私・・・。今日は先週と同様に、そんなコロナ疲れとコロナ太りを解消するべく、約60分間のウォーキング&パン屋さんの買い物を決行することにした。マスクを着用し、家族と共にレッツウォーキング・・・。

太陽の光を浴び、外の空気を吸い、石手川を泳ぐ鯉を見て、河川敷の公園を眺めながら、自宅から約3000歩ほどで本日お目当てのパン屋さん（自家製酵母を使った手作りパンのお店　コシニール）に到着した。ソーセージパンを明太子パン、塩パン、ピザパン、惣菜パンなど、数々のパンを購入して、再び約3000歩の道を通って自宅に帰った。免疫力を上げるためには、バランスの良い食事と睡眠、さらには体力づくりが必須との事・・・。一石四鳥となる家族に笑顔があふれ、コロナ疲れとコロナ太りと育児疲れを少しでも解消できるよう、ウォーキング&パン屋さん巡りで長期戦となるコロナ対策に向き合っていきたいと思う。コロナ疲れの解消策_第2弾でした。

『自家製酵母を使った手作りパンのお店　コシニール』

久々に歩いて足の筋肉はかなり刺激を受けた私・・・。動かしてない体には結構きついっす。

『いつものジャコウネコのウ〇チコーヒー』

自宅からパン屋さんの往復6000歩の道程を経て、自宅に帰ってきた私たち・・・。各々が好きなパンを手に取り、妻と私は定番となっているジャコウネコのウ〇チコーヒーでランチタイム・・・。先週はムーミンカップ、今週はスナフキンカップで気分転換。こうして、今週もコロナ疲れとコロナ太りを解消することができた。

『ランチタイム後のおやつタイム』

娘たちは、昨日から目をランランさせながら期待を膨らませていたランチタイム後のおやつタイム・・・。賞味期限間近の2割引きはご愛嬌として、手作りきのこの山とアポロでさらにコロナ疲れを解消することができた。ランチよりもこれが興味一番だった模様・・・。

『三姉妹のお菓子作り』

オリジナルのキノコやらアポロやらがたくさんできたお菓子作り・・・。三姉妹にとって、良きコロナ疲れの発散となったようだ。