『新しい体組成計』

2008年に結婚した際に購入した体組成計・・・。当初は、体重や体脂肪率や内臓脂肪をはじめ全身の筋肉量が測れる優れものとして重宝していた。しかしながら、日々測った身体のデータをレコーディング（記録）していくのが大変だった。10年間の体重の幅は90kg～72kg・・・。目標数値を掲げても挫折、3日坊主で挫折、夜の街に出過ぎて挫折、B型特有の他の趣味に移行して挫折（熱して冷めやすい）、「明日からしよっ！」の妥協で挫折、1日1食！単食ダイエットで挫折、減量停滞期の変化なしで挫折、「どうせ遺伝なんよ！」と現実逃避して挫折・・・。そんな悪循環な生活習慣を繰り返し続けてきた10年間・・・。

そんな挫折群を払拭できるiPhoneと連動して日々のレコーディング（記録）をしてくれる新たな相棒（タニタの体組成計）が見つかった。高額だったが、人生ダイエッターにとって背に腹は変えられない・・・。長らく待ったエディオンで注文していた体組成計がやっと我が家に届き、早速iPhone片手にアプリ取得して本体と連動させてみた。体重をはじめ体脂肪率も内臓脂肪率も体全体の筋肉量（筋質）から骨密度や体内年齢まで丸裸に・・・。筋トレ習慣づいて約1ヵ月と1週間が経とうとするが、新たな相棒（タニタの体組成計）と共に、挫折知らずで健康体と理想の体型を目指していきたいと思う。毎朝載るのが楽しみです。

『ナイシトールZの経過報告』

肥満症の改善をするために、ナイシトールZを3週間前に購入した経過報告である。この3週間、朝・昼・晩の食前（5錠×3回）の15錠を毎日飲み続けている中、便通力は申し分なしで、内臓脂肪も少しだけ減ってくれたように思える。あと錠剤残数が1週間分余り、新たな相棒（タニタの体組成計）で丸裸にしながら、もう少し気長に観察していこうと思う。